opera.com

اقرأ من المصدر

10 أطعمة تحميك من فيروس كورونا

Seliamuhammedmubarak 1d

عرض الصورة على التطبيق يوفر إلى 80% من استخدام الإنترنت في ظل تفشي فيروس كورونا، والذي أدي لإصابة الملايين حول العالم ووفاة مئات الآلاف، وتكدس المستشفيات بالمصابين وعدم توفر أماكن لآخرين، يلجأ الكثير للبحث عن العقاقير التي تعزز الجهاز المناعي لديهم لمكافحة الفيروس المستجد، كما يقوم آخرين بتخزين الأدوية لاستخدامها في حالة الإصابة، وهو ما أدي لعجز شديد في توافر العقاقير أمام الأشخاص المصابة بالفيروس القاتل. 


ولذلك نقدم لكم بعض الأطعمة والمشروبات التي تقي من الإصابة بفيروس كورونا بدلاً من الأدوية المصنعة :-

■ الليمون واليوسفي والبرتقال: لإحتوائهم علي فيتامين C الذي يعمل علي تعزيز الجهاز المناعي الذي يقاوم الأمراض.

عرض الصورة على التطبيق يوفر إلى 80% من استخدام الإنترنت

■ الكركم: يعمل علي تقوية الجهاز المناعي، بسبب احتوائه علي مادة الكركمين. 


■الشاي: تناول الشاي بأنواعه المختلفة يساعد في تقوية الجهاز المناعي حيث يحتوي علي مركب الفلافونويد أحد أنواع مضادات الأكسدة، ولكن يجب عدم الأكثار في تناوله. 


■ الكيوي: يعمل علي محاربة الفيروسات، خاصة وأنه يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة وفيتامين ( C, K ) اللذان يساعدان في زيادة خلايا الدم البيضاء.


■ الفلفل الأحمر: حيث يحتوي علي فيتامين C، بضعف القيمة الموجودة في الفواكهة الحمضية، والذي يقوي الجهاز المناعي.

عرض الصورة على التطبيق يوفر إلى 80% من استخدام الإنترنت

■ السبانخ: حيث تعمل علي مكافحة العدوي وتعزيز الجهاز المناعي، لما تحتويه من كميات كبيرة من فيتامين C ومضادات الأكسدة.


■ الزبادي: حيث يحتوي علي نسبة كبيرة من فيتامين ( د ) الذي يعمل علي تعزيز مناعة الجسم.

عرض الصورة على التطبيق يوفر إلى 80% من استخدام الإنترنت

■ البروكلي: لما يحتويه من معادن وفيتامينات كفيتامين aوb، المهمان في الحفاظ علي صحة الجسم. 


■ الثوم: حيث يحتوي علي نسبة كبيرة من الكبريت الذي يعمل علي رفع مناعة الجسم .

عرض الصورة على التطبيق يوفر إلى 80% من استخدام الإنترنت

■ الجنزبيل: وهو يقوي الجهاز المناعي، ويقاوم الأمراض والالتهابات. 

مصدر: opera.com

بيانات أقل، المزيد من الأخبار - أقل من 1 ميجابايت